24 March 2012

TIPS HIDUP SEHAT

"Minum jus lemon dan madu dengan air hangat di pagi hari dapat mengurangi retensi air dalam tubuh dan membantu meningkatkan sistem pencernaan".


"Jika anda mengalami insomnia, cobalah minum jus cherry sebelum beranjak ke tempat tidur untuk mendapatkan tidur yang lebih cepat".
"Buah delima dapat memperlambat proses oksidasi kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat sebanyak 40 % karena mengandung antioksidan super polifenol".

"Buah kiwi ternyata lebih efektif menurunkan tekanan darah dibandingkan apel. Memakan tiga buah kiwi per hari selama delapan minggu lebih banyak menurunkan tekanan darah dibandingkan mengonsumsi apel setiap hari".






0 komentar:

Post a Comment