Dare to Dream

Follow Your Dreams, For They Are The Hope Of The Future

20 July 2012

DOWNLOAD LAGU HAKKA SINGKAWANG

Nah bagi pecinta lagu hakka singkawang khususnya. mungkin daftar lagu ini bisa juga di coba didengarkan mungkin saja tertarik. Lirik lagunya mudah untuk di pahami dan dimengerti juga. Langsung saja di unduh lagu-lagu dibawah ini :
Sung Teu Pan Hoi
Cinta Tak Bisa Dipaksa 

Dan untuk update selanjutnya, lagu hakka singkawang yang tersedia bisa dibuka Disini. Atau biar lebih mudah, tak pindahkan link-linknya kebawah saja.

Ikuti terus update lagu-lagu hakka berikutnya, jangan sampai ketinggalan pokoknya ya.

19 July 2012

BAHAYA MINYAK GORENG BAGI KESEHATAN TUBUH

Source Image : Google
Makanan yang diolah dengan cara digoreng memang selalu menggiurkan. Meski terlihat menggugah selera, pemanfaatan minyak goreng selama proses pemasakan, ternyata juga bisa menjadi bumerang bagi kesehatan. Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh kurang dari 10 persen dari asupan harian. Sumber lemak jenuh umumnya berasal dari lemak daging, lemak susu, mentega, lemak babi, minyak kelapa, minyak sawit, dan juga minyak inti sawit. Selain itu, setiap kali Anda ingin menggoreng makanan, mulailah proses penggorengan pada suhu yang benar. Minyak yang digunakan untuk menggoreng sebaiknya berkisar antara 175-225 derajat celcius.

Mengurangi jenis makanan cepat saji juga bisa menjadi solusi terbaik. Makanan cepat saji yang diolah dengan cara digoreng biasanya mengandung lemak trans. Lemak trans merupakan lemak yang sebagian terjadi saat proses hidrogenasi lemak tak jenuh selama proses pemasakan. Lemak trans juga biasa dikenal sebagai lemak trans sintetis atau lemak industri. Lemak tersebut dapat mempengaruhi kenaikan kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL), sehingga bisa menyebabkan beragam penyakit kardiovaskular seperti jantung. Sebagai rekomendasi pilihlah minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang mampu menurunkan kolesterol jahat dan juga tringserida tanpa menurunkan kadar kolesterol baik. (MI/BEY)



09 July 2012

PREVIEW WINDOW 8 RELEASE DOWNLOAD

Source Image : Google
Beberapa waktu yang lalu Microsoft telah meluncurkan Windows 8 Release Preview sebagai salah satu tahap pengembangan Windows 8 sekaligus mengenalkan Windows 8 kepada pengguna. Ini juga merupakan salah satu bukti bahwa Windows 8 semakin mendekati waktu rilisnya untuk digunakan sebagai sistem operasi baru dari Microsoft.
Adapun yang baru pada Windows 8 antara lain : 
1. Aplikasi
Tidak hanya aplikasi bawaan Microsoft yang ada pada Windows 8. Aplikasi third-party juga turut menghiasi kehadiran Windows 8 Release Preview ini. Aplikasi-aplikasi tersebut berupa game, finansial, bahkan untuk kesehatan. Perbaikan-perbaikan dilakukan untuk meningkatkan stabilitas aplikasi tersebut pada rilis ini
2. Opsi tambahan
Pemberian opsi tambahan ada pada Family Safety Features yang menawarkan personalisasi lebih kepada pengguna untuk mengkostumisasi start screen dan tugas-tugas yang melibatkan banyak komputer.
3. Dukungan Flash
Windows 8 telah menyediakan dukungan terhadap Flash untuk Metro web browser. Akan tetapi tidak semua dukungan Flash disediakan, hanya site tertentu yang ada pada daftar saja bisa menggunakan Flash. Untuk bisa mendapatkan dukungan Flash secara penuh Anda bisa menggunakan versi desktop dari Internet Explorer.
4. Multi-touch gestures pada Touchpad
Seakan tak ingin tertinggal dari Mac, Windows kini menghadirkan kemampuan multi-touch gestures yang diterapkan pada touchpad atau trackpad laptop. Adapun 3 default gestures yang diterapkan pada touchpad laptop adalah: Pinch-to-zoom, scroll dua jari sepanjang sumbu X dan Y, serta edge swiping.

Pengembangan-pengembangan juga dilakukan untuk meningkatkan performa Windows 8 Release Preview ini. Berikut beberapa daftar perkembangan sistem Windows 8 yang disebutkan oleh Microsoft:
1. Built-in SkyDrive Integration
Penambahan fitur cloud storage sebagai salah satu bagian penting dalam sistem operasi Windows 8.
2. Optimasi Penggunaan Memori
Pada Windows 8 Release Preview optimasi penggunaan memori dilakukan sehingga penggunaan memori lebih sedikit dan bisa menghemat resource komputer. Ini berguna untuk komputer yang memiliki memori terbatas agar tetap bisa menjalankan Windows 8 secara maksimal.
3. Integrasi HyperV
Windows menyertakan teknologi HyperV untuk menjalankan virtualisasi yang biasanya digunakan pada ranah bisnis dan enterprise.

Download Windows 8 Release Preview
Windows 8 Release Preview hadir dalam 14 bahasa serta varian 32-bit dan 64-bit dan bisa di-download melalui link ini. Atau alternatif lain menggunakan installer image disk atau file ISO yang bisa di download melalui link ini. Serial Number yang digunakan adalah:

TK8TP-9JN6P-7X7WW-RFFTV-B7QPF


07 July 2012

LET IT GO


Let it go, let it go
Can't hold it back anymore
Let it go, let it go
Turn my back and slam the door

The snow glows white on the mountain tonight,
Not a footprint to be seen.
A kingdom of isolation and it looks like I'm the queen.
The wind is howling like the swirling storm inside.
Couldn't keep it in, heaven knows I tried.

Don't let them in, don't let them see,
be the good girl you always had to be.
Conceal, don't feel, don't let them know.
Well now they know.

Let it go, let it go
Can't hold it back anymore
Let it go, let it go
Turn my back and slam the door
And here I stand and here I'll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway

It's funny how some distance makes everything seem small
And the fuse that once controlled me, can't get to me at all.
Up in here in the cold wind air, I finally can breathe.
I know I left a life behind, but I'm too relieved to grieve.

Let it go, let it go
Can't hold it back anymore
Let it go, let it go
Turn my back and slam the door
And here I stand, and here I'll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway

(Standing, frozen, in the life I've chosen you will find me
the past is well behind me, buried in the snow)

Let it go, let it go
Can't hold it back anymore
Let it go, let it go
Turn my back and slam the door
And here I stand, and here I'll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway, woah
(na na, na na, na na na na) [x4]
Na, na, you said, let it go, let it go, oooo
Let it go




01 July 2012

PASSENGER LET HER GO


Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you’re missin' home
Only know you love her when you let her go
And you let her go

Staring at the bottom of your glass
Hoping one day you'll make a dream last
But dreams come slow and they go so fast

You see her when you close your eyes
Maybe one day you'll understand why
Everything you touch surely dies

But you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go

Staring at the ceiling in the dark
Same old empty feeling in your heart
'Cause love comes slow and it goes so fast

Well you see her when you fall asleep
But never to touch and never to keep
'Cause you loved her too much
And you dived too deep

Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go

And you let her go
And you let her go
Well you let her go

'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go

'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go

And you let her go


HAI KUO TIAN KONG

Source Image : Google
kam tin ngo hon yeh lui hon syuit piew ko
y tziok lang kap liew tek sam wo piew yuen fong
fung yue lui chui kon mou lui fan pat cheng yeng tzong
tin hong hoi fut lei yue ngo, ho wui pin

tho siew chi, ying chiok lang ngan yue tzau siew
chong mut yau fong hei ko sam zhong tek lei siong
yat sat na fong fat yiok yau so sat tek kam kok
pat tzi pat kok yi pin tam sam lui ngoi

yuen leong ngo tze yat sang pat kei fong chung ngoi tzi yau
ya wui pa yau yat tin wui tit tou
bui hei liew lei seong sui yan tow ho yi
na wui pa yau yat tien tzi nei kong ngo

ying yin tzi yau tzi ngo
weng yuen kou chiong ngo ko tzau pin cin lei


English Version :
today, in a cold night, i see snow dropping
carrying a lonely soul travelling far away
running in the storm, cannot different shadow in the mist
sky and wide ocean, just me an you, it may change

a few times, face with cold look and laughter
but never give up dream/hope in the heart
suddenly feel like something missing
didn't realize the love has faded

forgive me this whole life never let go love freedom
also scared that will fall one day
ignoring the dream everybody also can
but never scared that one day there will be only you and me


still going strong by myself
will sing my song forever run across a thousand miles

CARA AWET MUDA SECARA ALAMI DENGAN MENGKONSUMSI BUAH-BUAHAN SEGAR

Source Image : Google
Buah-buahan yang ada disekitar merupakan sumber alam yang alami untuk pengobatan dan terapi apalagi jika ingin awet muda. Buah-buahan disekitar kita bisa difungsikan dengan baik untuk terapi awet muda secara alamiah. Nah, berikut ini buah-buahan yang dapat kita manfaatkan untuk menjaga agar kulit tetap awet muda, antara lain :

1. Buah Tomat
Sebuah penelitian menunjukkan buat tomat memiliki sepuluh kali lebih potensial dari pada vitamin C serta 14 kali lebih kuat jika dibandingkan dengan zat antioksidan yang ada pada anggur merah. Dalam kandungan buah tomat terdapat pigmen merah likopen yang khasiatnya dapat membantu memperlambat penuaan dini. Kabar postifinya, likopen yang ada pada buah tomat bahkan lebih baik diserap tubuh jika tomat dimasak atau disayur.

2. Buah Wortel
Wortel memiliki warna cerah oranye dari nutrisi pigmen beta karote. Para ahli mempercayai jika nutrisi dalam wortel ini terkumpul dibawah jaringan kulit akan dapat memberikan perlindungan terhadap radiasi matahari. Dengan mengkonsumsi secara teratur jenis buah yang banyak mengandung beta karoten seperti misalnya makan buah jeruk, ubi jalar, sayuran berwarna hijau gelap, aprikot, buat persik, serta wortel dapat memenuhi kebutuhan kulit sebagai anti-penuaan.

3. Buah Apel
Buah apel selain baik untuk menangkal radikal bebas yang berefek pada kulit sehingga kulit terlihat kusam dan keriput, nah dengan sering mengkonsumsi buah apel akan membuat kulit kembali normal dan segar dan membuat kulit tampat awet muda. Dengan mengkonsumsi semangkuk buah apel dapat berisi 15 jenis nutrisi yang sangat menakjubkan. Salah satu zat antioksidan quercetin yang ada dibuah apel dapat membantu membunuh virus. Ingat jangan mengupas kulit buah apel sebab quercetin terdapat dibawah kulit apel ini.

4. Buah Pisang
Buah pisang merupakan buah penutup setelah melakukan ritual makan. Buah pisang sangat kaya akan kalium yang fungsinya membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit serta menyerap kelebihan air  yang ada dalam tubuh. Nah dengan makan satu buah pisang tiap hari bisa membantu menyusutkan pergelangan kaki yang bengkak, pergelangan tangan dan perut. Pisang sangat bermanfaat untuk peremajaan kulit.

5. Buah Jeruk
Manfaat buah jeruk terutama jeruk nipis memang luar biasa. Dengan kandungan vitamin C yang tinggi sangat bermanfaat bagi tubuh dalam melawan radikal bebas juga untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Pada buah jeruk juga terdapat pigmen kuning disebut dengan lutein, yaitu semacam zat antioksidan yang bermanfaat untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari secara langsung.




KHASIAT DAN MANFAAT DARI BUAH PISANG

Source Image : Google
Buah pisang kaya akan kalium, kandungan kalium yang tinggi ini juga bagus bagi penderita tekanan darah tinggi. Kombinasi kalium yang tinggi dan garam yang sangat rendah menjadikan pisang buah yang bermanfaat bagi penderita darah tinggi. Badan yang berwenang memberikan izin terhadap kelayakan makanan di amerika (FDA) telah mengakui akan manfaat pisang sehingga mengizinkan produsen buah ini mengklaim bahwa manfaat pisang dapat menurunkan resiko akan tekananan darah dan stroke.
Berikut ini kandungan gizi dari buah pisang antara lain :

  • Serat                  | 0,7 mg
  • Protein               |  1,2 mg
  • Kalsium              | 8,0 mg
  • Kalium                | 4.673 mg
  • Sodium               | 1,0 mg
  • Fosfor                 | 2,8 mg
  • Karbonhidrat       | 25,8 mg
  • Kalori                  | 99 mg
  • Lemak                 | 0,2 mg
  • Besi                     | 28 mg
  • Vitamin A            | 44 mg
  • Vitamin B            | 3,0 mg
  • Vitamin B6-B12  | 3,0 mg
  • Vitamin C            | 3,0 mg
  • Air                       | 72 mg
Nah, Berikut ini khasiat dan manfaat dari buah pisang antara lain :
1. Buah pisang bermanfaat untuk anemia
Buah pisang karena mengandung zat besi yang relatif tinggi otomatis buah pisang bisa membantu fungsi hemoglobin dalam tubuh. untuk penderita anemia mengkonsumsi buah pisang dengan teratur sangat baik untuk mengembalikan tekanan darah dan merangsang untuk menstabilkan hemoglobin.
2. Buah pisang bermanfaat untuk membantu meningkatkan konsentrasi
Jika anda mengalami drop konsentrasi sebaiknya mengkonsumsi buah pisang lebih dari cukup sebab buah pisang mengandung kalsium yang berfungsi salah satunya untuk meningkatkan daya konsentrasi
3. Buah pisang sangat baik untuk tekanan darah tinggi
Solusi yang bisa dijadikan alternatif buat pengobatan alami darah tinggi adalah buah pisang salah satunya. Karena buah pisang mempunyai kandungan kalium sekitar 4.673 mg, namun sangat rendah sodium 1 mg, sehingga dengan demikian buah pisang memiliki rasio yang sempurna dalah mencegah tekanan darah tinggi.
4. Manfaat buah pisang bagi penderita saraf
Buah pisang mempunyai kandungan vitamin B. Vitamin salah satu fungsinya untuk memulihkan dan mengembalikan fungsi saraf yang rusak.
5. Manfaat buah pisang untuk diare dan sembelit
Salah satu kandungan yang terdapat dalam buah pisang diantaranya serat. Manfaat serat bisa membantu memulihkan fungsi usus normal. Dalam kandungan buah pisang juga terdapat potasium yang sangat bagus untuk penderita diare selain itu dalam buah pisang terkandung pektin yaitu suatu jenis serat yang larut dalam air bermanfaat membantu menormalkan gerakan melalui saluran pencernaan.
6. Manfaat buah pisang bagi kecantikan
Cara membuatnya, bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, kemudian oleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama kurang lebih 30 hingga 40 menit. Lalu basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, langkah ini bisa anda lakukan selama kurang lebih selama 15 hari, lihat hasilnya kulitnya anda akan terlihat lebih halus dan bersih.
7. Manfaat pisang untuk luka bakar
Dalam hal ini bukan buahnya melainkan dari sisi daun. Daun pisang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan kulit terbakar dengan cara dioles. Caranya, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan untuk kulit yang terluka bakar.
8. Manfaat buah pisang bagi ibu hamil
Asam folat dalam buah pisang sangat baik bagi ibu hamil, asam folat mudah diserap janin melalui rahim sang ibu, namun perlu anda ketahui mengkonsumsi buah pisang jangan berlebihan sebab dalam kandungan buah pisang juga terdapat kalori yang cukup tinggi.
9. Manfaat buah pisang untuk sumber energi dan menghilangkan rasa lelah.
Buah pisang yang empuk sangat mudah dicerna dalam tubuh, sementara gula yang terdapat dalam buah pisang dapat berfungsi sebagai sumber tenaga yang bagus bagi yang mengalami kecapekan setelah bekerja atau melakukan olahraga.


RESEP CARA MEMBUAT TAHU TEK

Source Image : Google
Kangen jajanan khas kota Surabaya, Coba saja racik sendiri tahu berbalut telur ini. Saus kacang yang gurih dengan aroma petis udang yang wangi dijamin bikin ketagihan. Semenjak penulis tidak berdomisili di kota Surabaya lagi, sudah tidak pernah mencicipi makanan tersebut. Maka untuk mengobati rasa kangen pada makanan ini bagi yang sedang tidak di Kota Surabaya, ada baiknya mencoba membuat sendiri makananan tersebut. Seperti penjelasan dibawah ini :

Bahan:
1 buah (300 g) tahu putih, potong-potong
2 butir telur ayam
½ sdt merica bubuk
1 sdt garam
Saus:
2 sdm kecap manis
150 ml air
1 sdm petis udang
Haluskan:
2 sdm kacang tanah goreng
1 siung bawang putih
2 buah cabai rawit
1 sdt garam
Pelengkap:
tauge
daun bawang iris halus
seledri iris halus
bawang merah goreng

Cara membuat:
Kocok telur dengan garam dan merica hingga rata.
Campur irisan tahu dengan telur hingga rata.
Bagi menjadi 4 bagian dan goreng menjadi dadar hingga matang kedua sisinya. Angkat.
Saus: Aduk bumbu halus dengan bahan Saus lainnya hingga rata.
Taruh tahu telur di piring saji.
Beri Pelengkapnya dan siram dengan Sausnya.
Sajikan segera.